Rhodiola Rosea 400mg - 90 Kapseln
Rosenwurz Wurzelextrakt - Tipp bei Stress und mentaler Müdigkeit
Rhodiola rosaea (Rosenwurz) ist ein Adaptogen
Dieses Produkt ist ein prima Tipp für die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, die Widerstandskraft sowie die geistige Agilität. Rhodiola rosaea ist ein Adaptogen. Das bedeutet, die Pflanze passt sich an die Gegebenheiten an. Sie zielt mit ihrer Wirkung genau darauf, wo der Körper eine Schwachstelle hat und setzt dort mit ihrer Kraft an. Das bedeutet auch, dass Rhodiola rosea sehr unterschiedlich bei verschiedenen Menschen wirken kann. Adaptogen bedeutet überdies, dass die Pflanze keine neue Komponente, wie Nebenwirkungen, Stress o.ä. hinzufügt.
Rosenwurz greift in den Stoffwechsel von Adrenalin und Cortisol ein und versetzt den Organismus in die Lage, sich Umweltfaktoren gegenüber besser anzupassen. Sie erhöht die Toleranz gegenüber Stress und gibt gleichzeitig mehr Energie.
Bei Sportlern beliebt
Rhodiola rosea wird gerne Leistungssportlern verwendet und soll nicht nur leistungsfördernde, sondern auch muskelaufbauende Effekte haben. Zudem fördert die Pflanze die Regeneration nach hartem Training.
Bei regelmäßigem intensiven Training schüttet der Körper vermehrt Cortisol aus. Ein erhöhter Cortisolspiegel wirkt dem Aufbau von Muskulatur entgegen und kann sogar katabole Eigenschaften aufweisen, was zum Verlust von wertvoller Muskelmasse führt. Das Adaptogen Rhodiola rosea wirkt diesem Mechanismus entgegen.
Seit den 60er Jahren des vergangenen Jahrhunderts wird Rhodiola Rosea in Russland intensiv erforscht und seitdem erfolgreich im Leistungssport eingesetzt.
Inhaltsstoffe von Rosenwurz
Die wichtigsten Inhaltsstoffe der Rhodiola Rosea sind Rosavin und Salidrosid, welche für die adaptogenen Eigenschaften der Pflanze verantwortlich sind. Sie haben Bedeutung für die gesteigerte Widerstandskraft gegen Stress bzw. Dauerbelastungen. Daneben sind auch weitere salidrosidähnliche Stoffe enthalten wie Rosin, Rosarin, Rhodiolin und Rosiridin.
Studie zu Rhodiola rosaea
Rhodiola rosea verbesserte in einer Studie mit Ärzten im Nachtdienst deren Müdigkeit und steigerte die geistige Leistungsfähigkeit schon während der ersten zwei Wochen des Verzehrs.
(Quelle: Darbinyan V et al. (2001): Rhodiola rosea in stress induced fatigue – a double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty. Phytomedicine. 2000 Oct; 7(5): 365-71)
Die Rosenwurz-Kapseln bieten Ihnen folgende Vorteile
- Tipp bei Stimmungsschwankungen
- zur Unterstützung der physischen und mentalen Kapazität bei Personen mit starker Beanspruchung
- fördert Erinnerungsvermögen, Konzentration und Aufnahmevermögen
- beliebt bei Sportlern für anstrengende Trainingseinheiten
- standardisierter Extrakt mit 3% Rosavin und 1% Salidrosid
- vegetarisch und vegan, ohne Trennmittel
Rhodiola rosaea wurde bereits vor 2000 Jahren bei den Griechen verwendet und die Wikinger nutzten Abkochungen der Pflanze zur Stärkung ihrer Ausdauer und Kraft. In China schätzte der Kaiserhof die Wurzel wegen ihrer tonisierenden Wirkung. In der Mongolei ist der Rhodiola ein Bestandteil der Volksgesundheitskunde, ebenso wie in Tibet, wo man seine kraftspendenden Eigenschaften schätzt. Vor allem in Russland finden sowohl Tee als auch Auszüge aus den Wurzeln Verwendung bei Erschöpfung und zur Verbesserung der physischen Ausdauer.
Eine Kapsel enthält:
Rosenwurz-Extrakt 400mg
davon Rosavin 12mg
davon Salidrosid 4mg
Zutaten:
80% Rosenwurz-Wurzelextrakt
(Rhodiola Rosea L., enthält 3% Rosavin und 1% Salidrosid),
20% Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)
Hergestellt in Deutschland
Verzehrempfehlung:
Erwachsene täglich 1 Kapsel zu einer Mahlzeit mit viel Wasser.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Bitte lagern Sie dieses Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern!